반응형 SMALL 다이어트실패1 다이어트 #12 (67.61kg) #12하하하하ㅏ하하하하하하하ㅏ하하나레기....어제 못참고 야식으로 지코바를 먹었더니...+1.2kg그래서 오늘은 최대한 가볍게 먹으려고 노력했어요ㅠㅠ!!!!(아직 양심은 남았다) 아침 간식우유200ml + 블루베리 제 최애 간식이죠ㅎㅎ이거 먹으면 아주 잠깐이나마 배불러서 일하면서 간식 참기 좋아요!! 점심오늘 점심 메뉴가 우동 + 비빔만두 였는데참고 저는 컵누들 우동맛 + 계란2개만 먹어줬어요!동료들이 빵이랑 과자 먹는데도 한입도 안먹고 참았습니다ㅠㅠ!! 추가 점심 겸 저녁저녁은 알바가기 전 너무 배고파서 연어 샐러드를 먹어줬어요.다이어트일기 12번째만에 제대로된 다이어트 식단을 하는거 같은데제 기분 탓인거죠? 운동 및 물 섭취량지금 글을 쓰는 이 순간에도 꼬르륵 장난 아니네요.눈을 더 뜨고 있다가는 .. 2025. 2. 4. 이전 1 다음 반응형 LIST
