반응형 SMALL 모야모야병다이어트8 다이어트 #13 (66.04) #13어제보다 -1.57??????????고무줄이야 뭐야? 아침아침에 눈을 떴는데 배고파서 짜증이 나는거예요ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 출근전에 제가 사랑하는 계란 고추장 밥을 먹어줬어요.계란 2개 + 밥 1/2 + 고추장 + 참기름그래도 밥은 반만 넣었어요... 아침간식오늘도 동료들은 간식을 먹었지만ㅠㅠ참고 아메리카노 마셔줬습니다!!아침에 바쁜 시간 지나면 저희는 다같이 간식을 먹는데요...진짜 이시간이 제일 힘들어요ㅠㅠ옆에서 수다 떨면서 간식 먹는거 구경...점심어제 먹은 지코바가 몸에 남아있을거 같아서 오늘도 점심은 다이어트식이로!!고구마1개 + 계란2개 + 우유200ml + 블루베리오늘 점심 메뉴는 카레였는데 참았어요!!!! 저녁알바 출근해서는 쉐이크를 먹어줬어요!휴.. 이때도 휴게실에 간식이 있었는데 참았.. 2025. 2. 5. 다이어트 #5 #5 (왤케 더럽냐...;;)어제보다 -0.8kg 남편이랑 소고기 구워서 소고기랑 라면1개 끓여서 나눠 먹었어요!!(하나 다 먹고 밥 말아서 먹고싶다...) 오늘은 저녁을 먹었어요ㅠㅠ그래도 회로 먹어줬습니다!!!!내일 아침 몸무게 긴장되네요....ㅠㅠ 오늘은 개인적인 일로 운전을 엄청 오래했어요ㅠㅠ운동을 아예 못했네요ㅠㅠ 내일은 꼭 운동해야지!!! 2025. 1. 24. 다이어트 일기 #4 #4어제보다 -0.1kg너무 졸려서 바로 아이스아메리카노 마셔줬어요.양 엄청 많죠ㅋㅋㅋㅋ욕심부렸어요ㅠㅠ다 못먹고 딱 반씩 먹었네요ㅠㅠ알바 출근해서 아크라 한잔🧡오늘도 야식 참았습니다!!야식 참기 아직도 힘드네요ㅠㅠ글을 올리면서도 꼬르륵....내일도 힘내서 다이어트 해볼게요🧡 2025. 1. 23. 다이어트일기 #1 #1 66.49kg55kg까지 -11kg점심)순두부찌개밥 한공기 소불고기한끼는 일반식 먹을 예정!그래야 폭식을 안하는 타입이라ㅠㅠ점&저 간식)우유200ml + 바나나1개 + 딸기 3송이 쉐이크달달구리 먹고싶을 때 간식으로 good!!일하면서 마신패션망고 아이스티다이어트 음료로 추천드려요👍13.1kcal하지만 고카페인이 함류되어 있으니 주의!!+운동)1/20 만보걷시 성공❤️간식으로 꼬깔콘을 먹어버린..ㅠ그래도 야식은 안먹고 버티는중!!!(요즘 10pm 퇴근 후 매일 야식 먹었다)내일은 과자 먹지말자!!최대한 8pm 이후에는 물만 마시자! 2025. 1. 20. 모야모야병 환자의 다이어트 #0 안녕하세요 해츄입니다 ⌯•ᗢ•⌯ಣ2025년이 되고 여러분은 어떤 목표를 세우셨나요? 저는 매년 도전하지만실패하는 다이어트를 진짜 진지하게 해볼까해요ㅋㅋㅋ 결혼준비를 하면서 열심히 관리하고 운동하고 68kg->53kg까지 빼는데에 성공했던 나.. 하지만 결혼하고 야식도 먹고 무엇보다 모야모야병으로 수술을 하고 난 뒤 운동을 그만뒀는데요ㅠㅠ [모야모야병 간접문합술 후기] 모야모야병 간접문합술 모야모야병 간접문합술안녕하세요 여러분 모야모야병 환자 해츄입니다!!오늘은 모야모야병 환자인 제가 직접 받은 수술인 간접문합술에 대해서 알려드리려고 해요.간접재혈관화 수술 - 뇌경막동맥간접문합술Encephalo-haechu.tistory.com 그냥 행복한 인생을 살았어요.먹고 싶은거 먹고 운동 안하고 누워만 지냈죠.. 2025. 1. 20. 할리우드48시간 내돈내산 솔직후기 찐후기(비추천) 안녕하세요 해츄입니다:)요즘 야식을 진짜 매일 먹었거든요?? 그러다 보니 몸무게가 인생 최고점을 찍었지뭐예요>속도 많이 안좋고ㅠ 그래서 디톡스를 해야겠다! 라고 생각했고 디톡스 제품으로 유명한 할리우드48시간으로 했어요! 먹는 방법은 간단해요!주스와 물을 1:1 비율로 희석해서 하루 4번 4시간 간격으로 2일간 음료만 음용하면 됩니다. 음용중 샐러드나 견과류, 과일 정도는 먹어도 된다고 합니다!1일차 ㅎ..앞자리가 바뀌기 직전...진짜 충격 받았어요ㅠㅠ 50kg 초반이였던 내가이렇게까지 찌다니... 출근해서 먹기 시작했어요!맛은 오렌지쥬스??달달하니 맛있었어요! 너어어무 배고파서 오이 하나를 먹었답니다..ㅎ그래도 동료들은 과자랑 빵 먹고있는데옆에서 참고 오이 먹었어요ㅠㅠ 점심에도 먹어줬고요!이상하.. 2024. 12. 5. 이전 1 2 다음 반응형 LIST
