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#14
어제보다 -0.08
야식도 참았는데ㅠㅜ너무해!!!
아침
블루베리 + 딸기 + 우유 200ml
진짜 내 최애🧡
오전 간식
너무 배고파서
샌드위치는 안먹고 핫바 하나 먹어줬어요ㅠㅠ
너무 배고파아아ㅠㅠ
점심
계란찜 밥 김치만 먹은거같아요ㅋㅋㅋ
하루 한 끼 먹는다고 밥 양 미친거 아니냐곸ㅋㅋ
이거 먹어도 금방 배고파져요ㅠㅠ
저녁
오늘도 저녁은 단백질 쉐이크🧡
아 진짜 족발 먹고싶다...
운동 및 칭찬스티커
오늘은 단백질을 많이 먹었네요ㅎㅎ
다이어트에 수면도 중요하다해서
오늘부터는 수면도 체크해볼까해요!!
내일은 드디어 직장을 하루 쉬어서
오랜만에 헬스장 가려고요ㅎㅎ
8pm 이후 금식하는거
이제 조금 익숙해지긴했는데
먹고싶은 음식이 너무 많아 힘드네요ㅠㅠ
오늘도 야식 참았습니다!!!
내일 몸무게는 더 빠져있기를..🐷🧡
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